Autocuidados para personas con Patologías Crónicas (II): HÁBITOS PSICOSALUDABLES

Imagen Curso: HÁBITOS PSICOSALUDABLES
13 Oct 2021

Los autocuidados psicológicos complementan a los físicos. Las enfermedades crónicas conllevan una mayor frecuencia de trastornos mentales comunes: Depresión, Ansiedad y Estrés. Aprender técnicas básicas para gestionar estas perturbaciones: modificar pensamientos erróneos, comunicarnos de manera eficaz, detener el pensamiento, relajarnos… es importante para sufrir menos. Complementando el curso de Autocuidados para Personas con Patologías Crónicas (I): Hábitos de Vida Saludable, dirigido tanto a personas afectadas por una patología crónica como a sus familiares y personas cuidadoras, os informamos de la realización de un nuevo curso Online de Autocuidados para Personas con Patologías Crónicas (II): HÁBITOS PSICOSALUDABLES que se desarrollará del 8 de noviembre al 9 de diciembre de 2021.

 

¡Ya puedes inscribirte!

Documentos: