Día Mundial de la Diabetes

          DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES          

Desde 1991 se conmemora el Día Mundial de la Diabetes al objeto de concienciar y dar a conocer las causas, síntomas, complicaciones y tratamiento de esta enfermedad que afecta de forma grave a muchas personas. El lema elegido para este año 2021 es «Si no ahora, ¿cuándo?»

La diabetes se halla en fase de un alarmante aumento en todo el mundo. Desde 1980 el número de personas con diabetes en el mundo casi se ha cuadruplicado, por lo que es necesario un esfuerzo común para prevenir y minimizar su crecimiento.

La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por el aumento del azúcar (glucosa) en la sangre, que se presenta cuando el páncreas no produce la insulina necesaria o el organismo no gestiona de manera eficaz la insulina que produce, lo que puede ocasionar múltiples complicaciones en diversas partes del organismo, con riesgo de fallecimiento si no se trata convenientemente.

Algunos de los síntomas de las personas que tienen diabetes son los siguientes:

• Sed excesiva y micción frecuente.
• Cansancio habitual.
• Pérdida de peso rápido.
• Visión borrosa.
• Llagas de curación lenta.
• Infecciones frecuentes.
• Sensación de hormigueo en manos y pies.
• Encías rojas y sensibles.

Los dos tipos principales de diabetes son:

• Diabetes tipo 1: fallo en la producción de la insulina en el páncreas. Su máxima incidencia se da entre los 10-15 años. Es más resistente a las medidas de prevención.
• Diabetes tipo 2: el cuerpo no gestiona correctamente la insulina que produce. Es el más frecuente y prevenible. Suele diagnosticarse en edades avanzadas (a partir de los 40 años).  Un indicador de riesgo de padecerla es el perímetro de la cintura de la persona, a más índice de grasa corporal (IGC) mayor posibilidad existe de desarrollarla.

La prevención y el tratamiento de la diabetes se basa en tres pilares fundamentales:

• Una dieta saludable y equilibrada
• Práctica de ejercicio físico regular
• Tratamiento farmacológico personalizado si fuera necesario.

(Si queréis conocer cuál es el riesgo que tienes de padecer diabetes, entrad en el enlace): https://escueladesalud.castillalamancha.es/cuidados/escala-de-findrisc

(También podéis descargaros infografías sobre Diabetes en el enlace): https://escueladesalud.castillalamancha.es/aulas/diabetes/guias-informativas