Día Mundial de la Fibromialgia y Encefalomielitis Miálgica

12 de mayo 2026

El 12 de mayo se celebra el Día Mundial de la Fibromialgia y el Síndrome de la Fatiga Crónica. Cada año se diagnostican en España cerca de 120.000 casos. Se estima que padecen estas enfermedades entre el 3% y el 6% de la población mundial, sobre todo mujeres.

La Fibromialgia (FM) es un síndrome clínico de origen desconocido cuyo principal síntoma es el dolor musculo esquelético crónico y generalizado, que afecta tanto a miembros superiores como a inferiores, durante al menos 3 meses consecutivos. La fibromialgia fue reconocida como enfermedad por la OMS en 1992.

Los síntomas de la fibromialgia pueden desencadenarse o empeorar por distintos factores, que varían de una persona a otra. La evidencia científica señala como desencadenantes frecuentes el estrés físico o emocional mantenido, las infecciones, la falta de sueño reparador, los cambios hormonales, el esfuerzo físico excesivo, los traumatismos y algunos cambios ambientales como el frío o la humedad. Estos factores no causan la enfermedad por sí mismos, pero pueden activar o intensificar el dolor y la fatiga al alterar la forma en que el sistema nervioso procesa las señales dolorosas. Reconocer los desencadenantes personales y aprender a manejarlos —con apoyo sanitario— es una parte clave del tratamiento y del autocuidado en la fibromialgia.

La Encefalomielitis miálgica, también denominado como “síndrome de fatiga crónica” es un trastorno caracterizado por falta de fuerza, cansancio o fatiga que se prolonga en el tiempo y que interfiere en las actividades cotidianas de la persona. Puede acompañarse de otros síntomas como alteraciones del sueño, ansiedad, depresión, rigidez matutina o cefaleas.

El diagnóstico puede conllevar un proceso largo en el que intervienen diferentes especialistas que van descartando otras enfermedades mediante pruebas complementarias. No existen pruebas de imagen ni analíticas que confirmen el diagnóstico.

El tratamiento va dirigido a reducir y controlar los síntomas y consiste en la administración de fármacos para disminuir el dolor, terapia psicológica (especialmente cognitivo-conductual), ejercicio físico, tratamiento rehabilitador y de fisioterapia; también son parte del proceso terapéutico los ejercicios de relajación y de apoyo mutuo.

En el siguiente enlace puede encontrar una Guía sobre la fibromialgia publicada por la Escuela de Salud y Cuidados de Castilla-La Mancha:

https://escueladesalud.castillalamancha.es/publicaciones/guia-fibromialgia

También recomendamos la consulta de la guía Nice.

https://cronicasdelaenfermedad.files.wordpress.com/2021/10/guia-nice-2021-espanol.pdf