Jornadas de Promoción de la Actividad Física y el Deporte

Jornadas de Promoción de la Actividad Física y el Deporte

Mas de 180 personas han participado esta semana en las Jornadas enmarcadas en la III edición de la campaña 2025/2026 de Farmacia Comunitaria y Salud Mental.  

La iniciativa está dirigida a personas usuarias de los recursos de la red de rehabilitación psicosocial de Castilla La Mancha, cuyo objetivo entre otros, es el de fomentar la práctica de actividad física como herramienta para mejorar el bienestar físico, emocional y social. Estas jornadas están impulsadas a través de un acuerdo de colaboración entre la Consejería de Sanidad (Dirección General de Humanización y Atención Sociosanitaria), el Consejo de Colegios Oficiales de Farmacéuticos de Castilla - La Mancha y la Alianza Otsuka-Lundbeck con la empresa Sport2Live”

La evidencia científica respalda el papel de la actividad física como intervención complementaria en personas con problemas de salud mental, contribuyendo a mejorar el estado de ánimo, reducir el sedentarismo y los factores de riesgo para la salud, fortalecer la autoestima y favorecer la interacción social y la inclusión comunitaria.

Estas jornadas buscan ofrecer una experiencia deportiva positiva, accesible e inclusiva, adaptada a las necesidades de las personas y facilitando la convivencia entre profesionales y personas usuarias de los diferentes recursos de rehabilitación psicosocial de la región.

Metodología

Las actividades se desarrollarán bajo principios de participación inclusiva y adaptada:

·         Actividades con adaptación funcional según las necesidades de las personas participantes

·         Carácter no eliminatorio

·         Normativa sencilla y accesible

·         Participación voluntaria y activa

·         Refuerzo positivo y orientación a la experiencia de logro

·         Enfoque de transferencia de habilidades del deporte a la vida cotidiana

Estructura de la jornada

10:00 – 10:30 | Acogida y activación inicial

10:30 – 12:15 | Circuito rotativo de actividades

Se realizarán tres rondas de actividades, combinando diferentes actividades.

·         Las actividades de cada ronda se realizan de manera simultánea, por lo que las personas podrán participar en una actividad en cada una de las rondas. En este sentido, no es necesario participar en todas las rondas.

12:15 – 12:45 | Vuelta a la calma y reflexión

·         Ejercicios de regulación y estiramientos.

·         Breve reflexión guiada sobre los logros personales y la importancia de la actividad física en el bienestar.

12:45 – 13:00 | Espacio de convivencia

·         Pequeño tentempié saludable

·         Espacio informal de convivencia

·         Cierre de la jornada

Este espacio pretende reforzar la dimensión comunitaria y favorecer la continuidad en la práctica de actividad física.